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比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在比较长的古诗词，比较长的古诗10句慢(màn)慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋比较长的古诗词，比较长的古诗10比较长的古诗词，比较长的古诗10句句白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的(de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。