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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局>5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么(me)问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加(jiā)身(shēn)体的负担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合(hé)格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组,每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了