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裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多重，一(yī)个(gè)鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有(yǒu)250克左右的(de)。

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一(yī)个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡(jī)腿多(duō)重多少克

　　是鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右(yòu)的。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部(bù)位当中最受人类欢迎(yíng)的一部(bù)分，因为鸡腿上的肉比(bǐ)较(jiào)紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比较(jiào)细化。

　　很多人在制作料理(lǐ)的时候(hòu)会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味鲜(xiān)美，由于其(qí)味较(jiào)淡(dàn)，因此可使用于各种料理(lǐ)中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋白质最高(gāo)的肉类之一，是(shì)属于高蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于(yú)鸡肉(ròu)比其他肉类的(de)维生素A含量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起摄(shè)取(qǔ)时，脂肪的含量较多，也(yě)是在整只鸡中铁分(fēn)含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质的含量比例较高，种类多，而且消(xiāo)化率高，很容易被人体吸收利(lì)用，有(yǒu)增强(qiáng)体力(lì)、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对(duì)人体生长(zhǎng)发育有(yǒu)重(zhòng)要(yào)作用的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和(hé)磷脂的重(zhòng)要来(lái)源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不(bù)良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月(yuè)经裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗不调、贫血(xuè)、虚(xū)弱(ruò)等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有(yǒu)温中(zhōng)益(yì)气(qì)、补虚填精(jīng)、健脾(pí)胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的(de)功(gōng)效。

功(gōng)效(xiào)与作用

　　1、鸡(jī)腿的(de)蛋白(bái)质(zhì)很丰富。

　　在(zài)肉(ròu)类里面就数鸡(jī)肉的(de)蛋白质(zhì)最高了，而(ér)且(qiě)鸡肉还是低脂肪的食品(pǐn)。

　　如果担(dān)心发胖，吃的时(shí)候(hòu)可(kě)以去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以增强免疫(yì)力。

　　因为(wèi)鸡(jī)肉(ròu)可(kě)以温中益气，裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗有补虚(xū)损的功(gōng)效，特别适合亚健(jiàn)康的人们食用(yòng)，而(ér)且对(duì)月(yuè)经不(bù)调、产后奶(nǎi)少、水(shuǐ)肿等现象有改善的(de)效果。

　　3、强身健体(tǐ)。

　　因为鸡肉非常(cháng)容易(yì)被人体消化，所以也提高了人体对鸡肉的(de)吸收率，从(cóng)而可以将鸡肉的营养价(jià)值(zhí)最大(dà)化吸收，起(qǐ)到(dào)强身健体(tǐ)的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多(duō)吃鸡(jī)腿肉，可以对因(yīn)为(wèi)肾(shèn)精不足而引(yǐn)起(qǐ)的小便次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状有(yǒu)改善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具(jù)有(yǒu)一定的解毒作用，而且(qiě)它的(de)抗氧(yǎng)化效果(guǒ)也非常好，有助于改(gǎi)善心脑功能(néng)，而且还能(néng)促(cù)进儿童的智力发(fā)育。