魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fē七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁n)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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