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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸p>

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不(bù)足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào)，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋(xié)子，会(huì)比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会(huì)太(tài)紧，鞋(xié)子会不会太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此时，保(bǎo)持匀速(sù)。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù)，不要频频(pín)转换。

　　有的(de)时(shí)候会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的(de)负担。

　　跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身体，自(zì)己的思想，那么呼(hū)吸会(huì)很容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标(biāo)，当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时(shí)候(hòu)，就意味(wèi)着又(yòu)跑过(guò)了(le)一圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前(qián)跑。