宝宝们，本(běn)号以前的(de)视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思往(wǎng)往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及(jí)混音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达(dá)到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层次(cì)感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴(dài)上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

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