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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题(tí)。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速度,不要禧与喜的区别是什么,喜字logo设计频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三(sān)女生(shēng)必考项目(mù):

  基本(běn)规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

  跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得(dé)由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借(jiè)助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考

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