什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

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艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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