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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。

病娇是什么意思,病娇是什么意思呀网络用语  不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

  在队病娇是什么意思,病娇是什么意思呀网络用语伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。

 病娇是什么意思,病娇是什么意思呀网络用语 跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的(de)身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容(róng)易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参(cān)考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考

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