近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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