戒烟这(zhè)个事情对(duì)于很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果中其(qí)实是让我们看到了不同的状态(tài)啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个人(rén)的(de)意志力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义烟，大多(duō)数患者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼(ní)古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了(le)吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的(de)过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

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关于戒烟，小编最想要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什(shén)么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的(de)人是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些(xiē)人能够(gòu)克(kè)制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放，是让(ràng)自己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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