什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日需(xū)要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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