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　　self-help，倾听、建议、学习。每一位(wèi)来访者(zhě)在(zài)上面都可以为他人提供(gōng)帮助，学(xué)到(dào)最(zuì)新鲜、实用的(de)心(xīn)理成长知识和技能。

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