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中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排(pái)出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于(yú)同一种物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～12中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗0厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利(lì)于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一(yī)种农作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗必(bì)需的八种氨基酸的(de)含(hán)量均高(gāo)于(yú)大(dà)米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。