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霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

  黍米是可以减肥的(de)。

  黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

  首(shǒu)先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān),能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉,当(dāng)作废物排出(chū)身(shēn)体(tǐ)之外(wài),所以适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效果。

  其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素,而且(qiě)还有很多(duō)其(qí)他的营(yíng)养物质,具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗?

  黍米是大(dà)黄米。

  黍米和(hé)大黄米属于同(tóng)一(yī)种物质, 大黄米别名是软黄米、黍米,经常被(bèi)磨(mó)成面(miàn)粉,制作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生素(sù)以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

  黍为一年生草本。

   秆直立,单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

   叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米(mǐ),具(jù)长约2毫米的纤毛;叶片线(xiàn)状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。

   圆锥(zhuī)花(huā)序,开展或(huò)较紧密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖纸质(zhì)。

  黍米中所(suǒ)含(hán)的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等,均有利(lì)于生(shēng)长发育。

  黍米(mǐ)中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰(huī)分。

  黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补机(jī)体(tǐ)代(dài霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊)谢(xiè)十分(fēn)重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊?

  大黄米(又称“软黄米(mǐ)”),与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种(zhǒng)作(zuò)物(wù),是由糜子(黍)去皮加工而成。

  适于(yú)贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长,多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

  糜子是生(shēng)长于我国北方(fāng)的一种农作物(wù),含有的人体必(bì)需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài),尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含(hán)量,几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

  大黄米介绍:

  【来(lái)源】

  为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种子。

  【植物(wù)形(xíng)态】

  黍(《诗经》) 一年生草本。

   秆直(zhí)立(lì),单生或(huò)少数丛(cóng)生(shēng),高60~120厘(lí)米,有节,节上密生(shēng)髭毛(máo)。

   叶鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣(yóu)毛(máo);叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

   圆(yuán)锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角(jiǎo)棱,边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛,下(xià)部(bù)裸露,上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。

  无毛,第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖(jiān),具(jù)5~7脉(mài),第(dì)二颖与(yǔ)小穗(suì)等长,大多(duō)为11脉;第一外稃形似第二颖;内稃薄膜(mó)质,较短(duǎn)小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹(ā霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊o)。

   颖果圆形或椭(tuǒ)圆形,平滑而(ér)有光(guāng)泽(zé),长约3毫米,乳白、淡黄或红色(sè)。

  种子白色、黄色或褐色,性粘或(huò)不粘。

   我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

   一霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊般分两(liǎng)种类(lèi)型,以秆上有毛,偏穗,种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍;秆上(shàng)无毛,散穗,种子不(bù)粘者为稷(jì)。

   本植物(wù)的(de)根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用(yòng),各详专(zhuān)条(tiáo)。

  【食用效果】

  治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰(fēng)富(fù)的脂(zhī)肪,主要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

  2、含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素E,每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

  3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。

  4、含(hán)钾高含(hán)钠(nà)低,100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对高血压患者有益(yì)。

  5、铁和磷的(de)含量均较(jiào)大米丰富(fù)。

  以上资料(liào)参考  百度百(bǎi)科–大黄米(mǐ)

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