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建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易胖河粉和米(mǐ)粉都是我们(men)平常生活中经常(cháng)吃的主食，那么(me)这(zhè)两种相(xiāng)比(bǐ)较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差不多的，它(tā)们之(zhī)间又有(yǒu)什(shén)么(me)区别？的。

　　关于河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖以(yǐ)及吃河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易(yì)胖，河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高一点，河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高些，河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗高，米饭米粉河粉面(miàn)条哪个热(rè)量高哪个热量(liàng)低(dī)等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)小知识：

河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热(rè)量高，吃(chī)河粉和米饭哪个(gè)更容易胖

　　河粉(fěn)和米(mǐ)粉都是我们平常生活中经常吃(chī)的(de)主食，那么这两种相(xiāng)比较(jiào)的(de)话哪(nǎ)个的热量会高一(yī)些？感觉河粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么区(qū)别？

河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高

　　每100克(kè)的河粉里(lǐ)面含有(yǒu)356大(dà)卡的热(rè)量，同(tóng)时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物以及1.2克(kè)的纤(xiān)维(wéi)素。

　　所(suǒ)以，从河粉的(de)营养成分表上(shàng)可以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能(néng)就是为人体(tǐ)提供(gōng)能量。

　　所(suǒ)以如(rú)果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能(néng)量恢复体力的(de)话，吃河(hé)粉是一(yī)个(gè)不错(cuò)的选择。

　　这是(shì)因(yīn)为(wèi)河粉的碳水(shuǐ)化(huà)合物含量(liàng)比较(jiào)高，而我(wǒ)们知道碳水化合物经过人体消化之后，可(kě)以分解(jiě)为(wèi)糖(táng)类为(wèi)人体直接(jiē)供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的热量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含(hán)有280千卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为(wèi)200建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达(dá)到(dào)减肥(féi)的目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不(bù)同(tóng)：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和压(yā)条等多道工序制成的条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是将米洗净后磨成粉，再加(jiā)水(shuǐ)调制(zhì)成糊状(zhuàng)，上笼蒸制(zhì)成片状(zhuàng)，冷却(què)后划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河(hé)粉(fěn)会发胖(pàng)吗

　　炒河粉(fěn)是会(huì)使人发胖的。

　　炒河(hé)粉是(shì)比较营养的，但是炒(chǎo)河粉里(lǐ)面(miàn)不(bù)全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较多的，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如果(guǒ)想减肥(féi)的时(shí)候(hòu)，一定要少(shǎo)吃炒(chǎo)河粉(fěn)，平时多锻(duàn)炼身(shēn)体，增强(qiáng)身体的免(miǎn)疫力，才(cái)可以预防疾病的(de)发(fā)生。