张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上体重都是不(bù)过百的，大(dà)概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的(de)体(tǐ)重标果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有(yǒu)关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候(hòu)就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也(yě)为(wèi)自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力。

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