宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是(shì)全(quán)部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上传的(de)，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技(jì)巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较多(duō)的基(jī)频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来(lái)达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不(bù)同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然(rán)，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实乔丹有多高只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功(乔丹有多高gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让(ràng)自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放(fàng)可(kě)退出本页面后台播放

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