马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在一里地等于多少米 一里地等于多少公里挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃(chī)了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不(bù)了(le)就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和(hé)食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(d一里地等于多少米 一里地等于多少公里e)实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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