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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生(shēng)活当中应(yīng)该保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富的食物(wù)增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养(yǎng)不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导致(zhì)体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么(me)个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一(yī)下苹(píng)果，成(chéng)熟(shú)的(de)苹果会(huì)自带(dài)一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了(le)很(hěn)久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路(lù)非(fēi)常整齐一(yī)般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的(de)表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里(lǐ)透(tòu)一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这(zhè)样(yàng)的一(yī)般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄(huáng)的(de)话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加(jiā)个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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