春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多的白日(rì)时光，去(qù)好好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚的春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日(rì)之(zhī)半(bàn)，故(gù)称(chēng)“春分”。

春分在(zài)天文学上有重要意(yì)义，春分这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天(tiān)以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反(fǎn)。

春分(fēn)习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在每年春分(fēn)的这一天(tiān)，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来(lái)。

为什(shén)么要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分这天南北(běi)半球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来(lái)的(de)。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚(shàng)难考证。不过(guò)其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的(de)时节。春菜顾名(míng)思义(yì)，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有很多寓(yù)意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿色(sè)象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜(cài)既有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容(róng)易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节(jié)最(zuì)重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足(zú)部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄(shè)入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有(yǒu)正处(chù)于生长发育的(de)孩子，饮食(shí)更需格外(wài)注意(yì)，别(bié)错过了孩子生长发育的(de)黄(huáng)金季节。

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愿你(nǐ)可以享受春天里的(de)美，感受舒(shū)适(shì)的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活(huó)成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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