黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(d亲爱的让你㖭我下黑e)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏亲爱的让你㖭我下黑的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大亲爱的让你㖭我下黑(dà)，品种优，营养价值高。

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