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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算方法(fǎ)

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑一百米所用的步(bù)数(shù)，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米这样子(zi)。

什(shén)么是(shì)步频，步幅，有计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是一陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一点，并团后(hòu)面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽(bì)态。

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