怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜南瓜