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苹果可以放(fàng)冰箱吗

  苹果是(shì)可以放(fàng)冰(bīng)箱的。

  苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱里的,温度较低的环(huán)境苹果保存的时间会延长,

  苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是(shì)非常好的,可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢(xiè),

  另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的,在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生活作息和健康(kāng)的生活(huó)饮食,多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的(de)体(tǐ)质(zhì),有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

  1、看颜(yán)色(sè)。

  红色的苹(píng)果可(kě)能(néng)是加了染色剂的,这样(yàng)的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī),应该挑黄里透红的,尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的,不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

  2、闻味道。

  我们可以闻一下苹(píng)果,成熟的苹(píng)果会自带(dài)一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息(xī),如果闻到有类似酒精味,这种(zhǒng)苹果说明(míng)放了很(hěn)久,就不要买(mǎi)了。

  3、看苹果蒂。

  苹果的蒂越绿(lǜ),说明(míng)苹果的(de)新鲜程度越好,如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯,那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了,最(zuì)好不买。

  4、看纹(wén)路。

  有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开(kāi)的(de),比较杂乱,这样的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜(tián)度,口感比较差(chà),看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的(de),红色的条纹越多,苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

  苹果的表面(miàn)要光滑(huá),没有虫眼,没有干枯

  颜(yán)色不能特别(bié)红,有些粉,且(qiě)不(bù)能红成一片,要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种

  应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的(de),黄里(lǐ)透红的的,千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点(diǎn)红的,这(zhè)样(yàng)的一般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡。

  如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的,枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹(píng)果已经(jīng)不新鲜了。

  苹果是一种低热量食物,每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

  苹果中营养成分可溶性大(dà),易被人体吸收(shōu),故(gù)有“活水”之(zhī)称。

  其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元(yuán)素,使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

  国外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹果,医生(shēng)远离我”。

  不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún):

  溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人:溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡(yáng)变薄,苹果质(zhì)地较硬,又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī),很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合(hé),且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

  白(bái)细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén): 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果(guǒ),以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果(guǒ)。

  平时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹(píng)果。

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