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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生活作息和健康(kāng)的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的(de)体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能(néng)是加了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这(zhè)样(yàng)的一般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹(píng)果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹(píng)果。

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