踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自(zì)己的能力(lì)发(fā)挥(huī)出来，所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双适(遭天谴什么意思，天谴什么意思解释shì)合自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足(zú)球袜(wà)，这(zhè)些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进(jìn)行这项运动的时候(hòu)不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的(de)对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较(jiào)大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。