张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了(le)，张天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生(shēng)基(jī)本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参(cān)加(jiā)了湖南卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是(shì)不容易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(k苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义àn)吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到(dào)时候(hòu)就不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下(xià)来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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