黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(吴亦凡还出得来吗zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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