牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物(w红楼梦多少字ù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。
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