牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(d过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句ào)的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(b过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句ù)，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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