情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗-橘子百科-橘子都知道

情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生(s情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗hēng)下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及(jí)矿物(wù)质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料(liào)包装，它(tā)应该(gāi)直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很好补益作用。