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　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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