怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎ分号的用法有哪些词语，分号的用法及分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例作用举例o)。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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