民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年春(chūn)分的这一(yī)天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为(wèi)什么要(yào)在春(chūn)分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何(hé)以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其(qí)玩法的确简单(dān)易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时(shí擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句)节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜(cài)、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时(shí)节，吃春菜有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此外(wài)，春(chūn)菜还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的维生素(sù)C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充身体所需的(de)营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时(shí)节吃春菜(cài)既有象征意(yì)义，又有营养保健的(de)作用。

春分提示(shì)

春天气候(hòu)变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气(qì)都有(yǒu)可能发生急(jí)剧变化(huà)，一不注意就(jiù)很容(róng)易生(shēng)病，旧病(bìng)也容易(yì)复发。

在此小编提醒大(dà)家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还(hái)是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是(shì)足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿的更暖和(hé)些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生(shēng)素的矿物质的食物。尤其(qí)是家中有正处于生长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需(xū)格(gé)外注(zhù)意(yì)，别错过(guò)了(le)孩子生长发育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以享受春天(tiān)里(lǐ)的美，感受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的人(rén)、活成自己(jǐ)想要的样(yàng)子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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