三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思-橘子百科-橘子都知道

三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁(níng)心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多(duō)吃一(三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思的意思yī)些(xiē)核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(d三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思ìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁忌。