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16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)观的(de)变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然，刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？