魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒ太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗u)轻度腹泻(x太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗iè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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