戒烟(yān)这个事情对于很多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中(zhōng)其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样(yàng)，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的一(yī)点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为(wèi)多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下(xià)定决(jué)心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都可以讲出(chū)许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是(shì)说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再(zài)次接触(chù)烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后(hòu)就(jiù)会(huì)变得一(yī)发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的(de)过程中究竟是会(huì)出现什么(me)样(yàng)的情况呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家(jiā)人(rén)的温暖则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更(gèng)多的一个(gè)方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人(rén)的(de)陪伴(bàn)和(hé)鼓(gǔ)励(lì)是让(ràng)那(nà)些意志(zhì)薄弱的(de)人(rén)得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情(qíng)景中我(wǒ)们无(wú)法(fǎ)想象会(huì)有(yǒu)什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人能够克(kè)制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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