近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账(zh堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释àng)号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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