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  做鸡蛋(dàn)羹(gēng)的时候不(bù)小心把(bǎ)水(shuǐ)放多了煮出来的鸡(jī)蛋羹都是汤汤(tāng)水水的,有什么办法是可以补救一(yī)下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋羹会(huì)出(chū)现不凝固(gù)的(de)现(xiàn)象(xiàng)?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可(kě)以(yǐ)再加入适量(liàng)的鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与水充分混(hùn)合即可。

  另外(wài)可(kě)以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液(yè)或(huò)水融(róng)合,这种情况就(jiù)不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原(yuán)因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键(jiàn),一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加(jiā)生水因(yīn)自来水中(zhōng)有空气,水被(bèi)烧沸(fèi)后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感(gǎn),营(yíng)养成分也会(huì)受损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟,否则(zé)鸡(jī)蛋液没有成(chéng)熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋(dàn)羹水(shuǐ)和(hé)鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比例(lì)是第一关键(jiàn)。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于(yú)1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋(dàn)白质(zhì)

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同(tóng)。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白血症患(huàn)者、近(jìn)期(qī)有手(shǒu)术创(chuàng)伤的(de)患者(zhě)、身体有创面需(xū)要进行(xíng)愈合(hé)的患者,以(yǐ)及需要(yào)生长肌(jī)肉的人群,建议多(duō)吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。

  但(dàn)是要注(zhù)意是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn),而(ér)非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量。

  如果过度进食,可能出(chū)现高脂血症或者高血压(yā)等(děng)状况。

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