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　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁的(de)青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程(chéng)度的(de)让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗(hàn)的(de)运动服，球(qiú)鞋(xié)应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗、尽(jǐn)量不(bù)要(yào)在场地(dì)设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得(dé)不(bù)行(xíng)的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是(shì)不要敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗(yào)求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有限。

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