牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(s形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句hí)五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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