怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生小舞去掉所有衣服是什么样子的吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以小舞去掉所有衣服是什么样子的通过看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑小舞去掉所有衣服是什么样子的点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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