4、使用土豆汁洗头

　　缺(quē)乏(fá)维生(shēng)素(sù)会使头发变得干(gàn)枯脆(cuì)弱，例如维他命BAC就(jiù)对头发增长(zhǎng)起到很(hěn)重要的作用，你可(kě)以口(kǒu)服一些维(wéi)生素类补(bǔ)充产(chǎn)品或者多吃一些富含维生(shēng)素的(de)食物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会(huì)长得更快且更浓密。

　　5、蛋清可以使(shǐ)头发长更快

　　蛋清中的修复(fù)成分可以恢复头发柔软和(hé)闪(shǎn)亮，用若干个(gè)鸡蛋的蛋清来给头发做次(cì)发膜，修复效果会在冲洗后(hòu)立即呈(chéng)现，坚(jiān)持每(měi)1-2周使(shǐ)用1次，秀(xiù)发(fā)会(huì)越(yuè)来越强韧，长得(dé)自然也会更快。

　　6、用温热精油按摩(mó)头皮(pí)

　　既可以选择(zé)市面上(shàng)可购(gòu)买(mǎi)到的成品(pǐn)精(jīng)油(yóu)，也可(kě)以选(xuǎn)择自制，置于十个手指，揉搓均(jūn)匀(yún)后轻轻按摩头皮，会发现头发在一天天变得浓密柔软且(qiě)更具光泽感(gǎn)，荷荷巴油、椰子(zi)油及橄榄油(yóu)等都是助生(shēng)长(zhǎng)强韧秀发(fā)的好帮手。

　　7、远离含硅(guī)的头部护理产(chǎn)品

　　含硅的护理产(chǎn)品虽然可以暂(zàn)时(shí)性制(zhì)造更(gèng)顺滑更闪亮的效果，但(dàn)长久使用(yòng)并不利于头(tóu)发健康生长，

　　因为(wèi)硅会(huì)包裹(guǒ)住发根(gēn)，锁住水分同时(shí)堵塞(sāi)毛囊，久而久之头发会越来(lái)越脆(cuì)弱，生长(zhǎng)速度会变得越(yuè)来越慢，如(rú)果想要头发(fā)生长地更快，就要(yào)尽量减(jiǎn)少使用含(hán)硅的头(tóu)部护(hù)理产品。

　　8、不要把护(hù)发素用在头皮上

　　使用洗发水来清洁发丝很重要(yào)，但千万不要把(bǎ)护(hù)发(fā)素也抹在头皮上(shàng)，护发(fā)素中的成分(fēn)通常并不(bù)适用于(yú)头皮，用在(zài)头皮上会让头发看(kàn)起(qǐ)来油乎乎(hū)一团糟，更(gèng)可(kě)怕的是还会产生头皮屑。

　　9、在(zài)蒸(zhēng)汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽(qì)房中的高温会打开毛(máo)鳞片，帮助头发更好更深(shēn)层吸收护理产品中的营养成分，但注意持续时间只需要维(wéi)持在10分钟左右(yòu)。

　　如果没有(yǒu)蒸汽房这个(gè)外在(zài)条(tiáo)件(jiàn)，还有一个简(jiǎn)单的(de)办法，就是在清(qīng)洁发丝、涂抹护发产(chǎn)品后，用一条热(rè)毛巾包(bāo)裹住头发(fā)，同样能(néng)够起到(dào)高温加热(rè)作(zuò)用。

　　10、多喝水

　　水可以帮周身体排毒(dú)，促进新陈(chén)代(dài)谢，每天喝足八杯水，不止身(shēn)体会(huì)变得健康，头发也跟着变得更加强韧!头发健(jiàn)康，生长速度就(jiù)会加快(kuài)，而且多(duō)喝水(shuǐ)还可以从源头(tóu)上防止头发(fā)变干(gàn)枯(kū)。

　　11、多吃富含(hán)蛋白(bái)质的食(shí)物

　　每天吃什么也(yě)能够决(jué)定头发(fā)的(de)生长速度，多(duō)吃(chī)鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的(de)饮食搭配就会帮助头发长(zhǎng)得更(gèng)快。

　　12、使用丝质枕巾

　　真丝类的制品能够防止(zhǐ)头发脱落和打结被扯断，而(ér)且对肌(jī)肤也有益，能够帮助减(jiǎn)少皱(zhòu)纹产生。

要(yào)让头(tóu)发长得快(kuài)可(kě)以从多方面下手

　　 避(bì)孕药(yào)洗头(不推荐使(shǐ)用(yòng)，长期使(shǐ)用有害(hài)健康(kāng))、用生姜加高梁(liáng)酒洗头、晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军用葡萄柚的皮(pí)挤(jǐ)出来(lái)的汁洗头。

　　 好象有很多MM对(duì)这招很感兴趣,捣碎生姜加入(rù)洗发(fā)精洗(xǐ)头。

夏天头发长得快吗

　　仅从人体新陈代谢(xiè)方面来(lái)讲，与冬天相比，夏季头发的确会生长(zhǎng)的快(kuài)一些。

　　这是因为人体(tǐ)的(de)新陈代谢速率在一定温度范围内，会随着气温的(de)升高而(ér)加快，所以科学研究表明一(yī)年当中(zhōng)6月到(dào)7月(yuè)是头发生长最(zuì)快的时间(jiān)。

　　但头发生(shēng)长的(de)快慢(màn)，不仅仅与(yǔ)气候(hòu)和温度有关(guān)，更多的是(shì)与我们(men)的生活(huó)习惯息(xī)息(xī)相关。

　　头皮(pí)保持清(qīng)洁健康才能让头(tóu)发(fā)更好地生(shēng)长，长(zhǎng)时间不(bù)洗头(tóu)容易造(zào)成头皮毛囊堵塞，从(cóng)而引(yǐn)起脱发。

　　夏天由于出汗较多，大多(duō)数人洗头会变(biàn)勤，从这个角度(dù)来说夏天也是有利于(yú)头(tóu)发生长的。

　　如果不注意个人卫生，夏天这种容易让人出汗、分泌油脂变(biàn)多的季(jì)节反而会让人脱发变得严重(zhòng)。

　　不过同时也(yě)要(yào)注意洗得太过(guò)频繁也会(huì)破坏(huài)头皮(pí)的酸碱平衡，所以干性发(fā)质两(liǎng)到三(sān)天洗一次即可，油性发质(zhì)一天也尽量(liàng)不(bù)要(yào)超过两次。

　　此外，夏天一定要注意头皮防晒。

　　夏季强烈的紫(zǐ)外(wài)线极有可能(néng)会灼(zhuó)伤头(tóu)皮，让(ràng)发丝中的水分流失(shī)，这样头发会失去(qù)光泽，变成(chéng)一堆枯(kū)草。

　　此外(wài)，长时(shí)间将头皮(pí)暴露在紫外线之下(xià)，还会(huì)让头皮变得松弛(chí)，从而减弱对头发的支撑力，导致脱发。

　　因此，夏天(tiān)出门一定(dìng)不要忽略(lüè)头(tóu)皮防晒(shài)。

　　我们(men)可以打遮阳伞(sǎn)来(lái)抵(dǐ)挡紫外(wài)线，有些人可能(néng)会选(xuǎn)择戴(dài)帽(mào)子，但是夏季戴帽子容易让(ràng)头(tóu)皮闷在高温的环境下，对头皮(pí)损伤很大，因此打伞是(shì)最好的选择。

　　如果嫌打伞麻(má)烦，还可(kě)以喷头皮专用的头皮防晒喷雾，进行化学防晒，避(bì)免造成紫(zǐ)外线对头皮(pí)和(hé)头(tóu)发造成的损伤。

　　综上，虽然(rán)夏季气(qì)温高，有利于人体的新陈代谢。

　　但(dàn)同样会带(dài)来更多(duō)导致脱发的隐患(huàn)，所(suǒ)以(yǐ)想(xiǎng)要在夏季(jì)头发长得快，还是要多做好(hǎo)护理才行。

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