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　　但是黑豆中含有很(hěn)多(duō)营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据(jù)个人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃(chī)一些辛(xīn)辣刺激性(xìng)的(de)食物，要保持(chí)营养均(jūn)衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬(shū)菜(cài)，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的(de)到医院(yuàn)进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营(yíng)养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益(yì)处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最(zuì)大(dà)益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸(suān),能提供(gōng)全(quán)面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来(lái)的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)制作方法：

　　一、选择完(wán)好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量加入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来(lái)放到锅中(zhōng)，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要(yào)煮得太(tài)熟，也(yě)不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加入(rù)适(shì)量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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