宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的(de)部分内(nèi)容，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的(de)视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美音频播(bō)放(fàng)，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效(嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美xiào)的(de)避免声音中较多的基频部(bù)分，使得(dé)语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gent嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美le Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感是不(bù)同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人(rén)的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择(zé)。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本页面后台播放

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