戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的(de)一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更(gèng)多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人(rén)的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人的(de)意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身边(biān)人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在(zài)网络(luò)中(zhōng)一些(xiē)医(yī)生(shēng)则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要的(de)一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)再(zài)次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收(shōu91是质数吗，95是质数吗)拾，烟(yān)瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在(zài)这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠(mián)障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说的是家(jiā)人(rén)的温暖(nuǎn)则是(shì)最(zuì)能(néng)够治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中可以(yǐ)有着很多(duō)的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样(yàng)的(de)人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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