踢(tī)足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足(zú)球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼(gé)骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足球之(zhī)类(lèi)的(de)运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也(yě)能(néng)促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足(zú)球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合(hé)自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体的对(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要(yào)把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带(dài)都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关(guān)节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量(liàng)都(dōu)是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防(f形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句áng)滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步才能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了(le)执教中国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限(xiàn)。

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