牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)为什么球星都觉得梅西是最佳量的牙为什么球星都觉得梅西是最佳膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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