近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供(乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年